Bersamaan dengan ini, kami akan sedikit mengulas mengenai suara hujan yang disertai dengan petir sebagai pengantar tidur.
Pastinya banyak dari kamu yang pernah merasakan hal itu bukan? bunyi hujan dan juga petir seringkali membuat kita lelap dalam tidur.
So, mari kita simak ulasan ringkasnya berikut ini.
Keterkaitan Suara Hujan Petir dan Tidur
Perlu untuk kamu tahu bahwa ini bukan hanya sekedar pengalaman belaka, beberapa penelitian membuktikan hal ini adalah nyata.
Beberapa penelitan menyatakan bahwa masuknya bunyi hujan ke dalam otak kita membut pikiran menjadi tenang dan rileks. Proses ini menghasilkan gelombang alfa dimana ini adalah dekat dengan keadaan kita ketika tidur.
Secara ilmiah, ada yang memasukkan suara hujan ini ke dalam kategori white noise, maksudnya ini adalah kombinasi frekuensi suara yang bisa menghalangi atau menutupi kita dari kebisingan yang datangnya dari luar.
Oleh sebab itu kita sering tertidur pulas saat hujan, padahal ada suara petir.
Pentingnya Untuk Tidur Berkualitas
Tidur merupakan salah satu aktifitas penting manusia, oleh sebab itu kita harus memiliki tidur yang berkualitas.
Dan di bawah ini adalah beberapa manfaat dari tidur yang baik:
- Memperbaiki suasana hati agar selalu good mood.
- Meningkatkan konsentrasi, fokus, dan produktifitas.
- Memperbaiki sistem imum dalam tubuh kita.
- Meningkatkan daya ingat dalam otak kita.
- Meningkatkan kesehatan jantung.
- Mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
- Menjaga berat badan supaya ideal.
Tentunya ada masih banyak manfaat dari tidur yang berkualitas yang lainnya. Dan jika kamu mengetahui poin-poin lainnya bisa isi di kolom komentar ya!
Dengarkan Suara Hujan Petir Berikut Ini
Ada banyak orang yang mengunduh aplikasi suara untuk mendapatkan ketenangan supaya bisa tidur dengan enaknya.
Namun kamu tidak perlu repot, karena bisa langsung dengar videonya berikut ini.
Bacachan 